L’acide fulvique est un type d’acide humique que l’on trouve dans le sol, la tourbe et d’autres dépôts naturels. Il est formé par la décomposition des matières végétales et animales, tout comme l’acide humique. Toutefois, l’acide fulvique est une molécule plus petite et plus soluble dans l’eau que l’acide humique, et son poids moléculaire est plus faible. Il est donc plus facilement absorbé par les plantes et plus efficace dans certaines applications.
Les acides humiques sont le principal composant de la terre, de la tourbe et du charbon, mais aussi un constituant de nombreux cours d’eau, de lacs dystrophiques et de l’eau de mer.
L’acide fulvique est connu pour sa capacité à améliorer l’absorption des nutriments et à accroître l’efficacité des autres engrais. Il agit comme un agent chélateur, ce qui signifie qu’il peut se lier aux minéraux, tels que le fer et le zinc, et les rendre plus disponibles pour les plantes. En outre, l’acide fulvique peut améliorer l’efficacité des pesticides et des herbicides en les rendant plus facilement absorbés par la plante.
Il est aussi utilisé en complément alimentaire pour favoriser l’assimilation d’ATP et c’est une forme de Carbone bioactif
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Pourquoi en prendre ?
Promeut l’activité mitochondriale (ATP)
- Activité anti-inflammatoire
- Lutte contre le mauvais cholestérol
- Rôle neuroprotecteur
- Traitement de l’eczéma
- Amélioration de la fonction mitochondriale
- Elimination des métaux lourds
Quels sont les dangers ?
Une déficience en sélénium, associée a un apport en acide fulvique, pourrait être à l’origine de la maladie de Kashin-Beck.
Une étude sur le shilajit à noté une augmentation des niveaux de créatinine de 7,8 %, de l’hémoglobine de 5,2 % et des globules blancs de 6 % chez ses participants.
Les personnes ayant des problèmes rénaux et des niveaux élevés d’acide urique, doivent éviter sa consommation.
En raison du fer qu’il contient, les personnes ayant un niveau de fer élevé dans le sang (hémochromatose) ne peuvent pas l’utiliser.
Schiste argileux
C’est une forme qui contient beaucoup d’acide fulvique
Shilajit
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Consume Shilajit with Water
- Take a small amount of shilajit resin from the jar. (Find the attached stick or spoon in the jar).
- Mix shilajit in lukewarm or hot water. (with attached stick or spoon)
- Stir it for 1-2 minutes till shilajit is dissolved.
- Add honey as sweetener.
- Drink it daily for good results.
Shilajit, a substance secreted by rocks in certain mountain ranges around the world, including the Himalayas, is particularly high in fulvic acid. Its common names include mineral pitch, mumie, mumijo, and vegetable asphalt.
Shilajit is rich in minerals like zinc, magnesium, and selenium, which are essential for testosterone production. Zinc is known to play a crucial role in testosterone synthesis and regulation
Shilajit is blackish brown and comprises 15–20% fulvic acid. It also contains small amounts of minerals and metabolites derived from fungi.
Shilajit has been used therapeutically for centuries in traditional healing practices, including Ayurvedic medicine, to treat conditions like diabetes, altitude sickness, asthma, heart ailments, and digestive and nervous disorders
It has also been used to stimulate the immune system and enhance performance
Fulvic acid is believed to be responsible for many of shilajit’s medicinal properties.
A study in 30 men concluded that a daily dose of 0.5 ounces (15 mL) can be used safely without the risk of side effects. Higher doses may induce mild side effects, such as diarrhea
Other studies note that taking 500 mg of shilajit per day for up to 3 months doesn’t cause significant side effects in healthy adults
it’s important to pay special attention to the quality and form of fulvic acid and shilajit supplements. Studies show that raw, unpurified shilajit may contain arsenic, heavy metals, mycotoxins, and other harmful compounds
Source: https://www.healthline.com/nutrition/fulvic-acid#basics