Ces exercices permettent de ressentir l’Énergie Shakti
Exercice du Coeur actif
C’est une nouvelle façon d’être et de faire les choses qui s’appelle « Cœur actif » et qui s’associe à une présence intense mais silencieuse aux actes que vous accomplissez dans n’importe quel secteur d’activité. Dès que vous enclenchez un acte particulier, mobilisez tout de suite toute votre attention et pensez : « je vais mettre tout mon amour, tout mon coeur en plus de mon attention pour faire cela ». Identifiez en vous le ressenti qui correspond à un tel état d’esprit. Il s’agit vraiment « d’être amoureux de son acte » et, plus il faisait partie jusque-là d’actes banals et même sans grand intérêt, voire de vos corvées, plus c’est efficace. C’est en fait une façon chamanique de vivre une sorte de responsabilisme à la fois sensoriel et affectif complet. Assumer tout ce que l’on fait avec un tel esprit permet d’aligner le mental, le coeur et le corps. Cet alignement nous rapproche de notre corps lumineux et nous donne du pouvoir.
Selon Chamanisme toltèque réalisme spirituel
Rayonner l’Amour comme le soleil
“Manifester l’amour, c’est apprendre à projeter des rayons de votre cœur et de votre âme sur le monde entier, comme le fait le soleil…” L’amour n’est pas une émotion à garder jalousement, ni une flamme à protéger du vent. Il est un rayonnement naturel, une lumière qui ne cherche rien, n’attend rien, mais donne sans limite Regarde le soleil :
- Il brille sans effort, sans choisir qui mérite sa lumière et qui doit rester dans l’ombre.
- Il ne se retient pas, il offre sa chaleur, même à ceux qui ne la remarquent pas.
- Il éclaire sans posséder, il illumine le monde sans jamais s’attacher à un seul endroit.
L’amour authentique fonctionne de la même manière. Il n’est pas une transaction, un échange mesuré. Il est un flux, un rayonnement, une expansion.
Apprendre à aimer, c’est cesser de contracter son cœur par peur du rejet ou du manque. C’est laisser cette lumière intérieure se répandre, sans restriction, sans attente de retour. C’est ne plus aimer pour obtenir, mais aimer parce que c’est la seule chose à faire. Manifester l’amour, c’est donc cesser d’être un puits qui attend d’être rempli pour devenir une étoile qui brille naturellement.
Selon Erick Emmanuel Mbassi
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