Il y a 4 objectifs au travail corporel des gestes conscients toltèques :
- Développer L’intention
- Développer la maîtrise de l’Attention
- Fluidifier la circulation de l’Énergie
- Rétablir Santé et Bien-être total
Il faut les pratiquer en gardant à l’esprit les 8 pièges de l’attention