La Phytothérapie, c’est l’usage des plantes médicinales (sous forme d’Alimentation et de Complément alimentaire) dans le but d’entretenir ou d’améliorer la santé.
3 remèdes naturels en phytothérapie
Plantes de la chélation
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La Chlorella : algue verte d’eau douce dont la membrane cellulosique chélate les métaux lourds, également riche en chlorophylle qui permet d’éliminer les résidus toxiques.
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La coriandre : plante aromatique qui aurait la capacité de piéger les métaux lourds et de les relâcher dans la circulation sanguine . Pourquoi ne pas accompagner son poisson d’un pesto à la coriandre ?
Plantes du soutien des émonctoires
- Soutien des fonctions hépatobiliaires : le Chardon-marie, le radis noir, l’Artichaut, trio gagnant de la détox du foie avec action cholagogue et cholérétique, et bien sûr le Desmodium, hépato protecteur.
- Soutien de la fonction rénale : le pissenlit et le bouleau.
Plantes du soutien général de l’organisme et apport d’anti-oxydants
- Le broccoli et son sulforaphane
- L’ail et l’ail des ours
- Le curcuma et le gingembre
IL est conseillé d’avoir une alimentation vivante, végétale, variée et de saison , afin d’apporter à l’organisme toute la micronutrition dont il a besoin pour travailler de façon optimale. Et d’apporter un maximum de crû afin de préserver les vitamines et les anti-oxydants ainsi que la biodisponibilité des minéraux.