« La résilience est la capacité de se redresser après avoir été mis à terre, de reprendre son souffle, de rebondir et de continuer à avancer » — Steve Goodier
La résilience c’est la capacité d’un individu ou d’un Collectif à se reconstruire après une adversité, un choc, Traumatisme, Stress.
La résilience comme processus et pas capacité
La résilience comporte des étapes. C’est un processus (et pas une capacité) évolutif, qui peut s’arrêter et repartir, une dynamique de construction. […] Surmonter une période particulièrement difficile de la vie et se reconstruire, c’est cela, la résilience. — source
La résilience comme élan vital
Notion proche de celle d’élan vital « j’ai le droit de vivre » — Ariane Calvo
Après la rupture psychique, la déchirure des liens humains, la résilience est ce qui permet la reconstruction. (“Retour à la vie quasi-normale après un fracas traumatique)
La résilience se passe notamment via un processus Mentalisation et de Recadrage cognitif.