Si tu formules des reproches envers toi-même ou les autres, cela ne sert à rien. Exemple : “Tu es trop con, il fallait pas faire comme ça” Pourquoi ça ne sert pas ? Parceque c’est déjà trop tard pour formuler des reproches. La Partie qui a fait la mauvaise action est déjà loin. Ce qu’il faut faire c’est prendre conscience de ce qu’il ne faut plus faire, de ce qui cause la souffrance, et mettre assez d’Attention dans ta vie pour ne plus jamais recommencer, même quand cette Partie et ses Mémoires s’expriment, et ce en connaissance de cause.
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