Partie

Les parts (ou masques) sont des parts de toi qui agissent comme une personne à part entière, à l’intérieur de Ton système mental.

Ces entités intérieures sont porteuses de Pensées, de Mémoires et de Croyances. Elles sont responsables de ton Dialogue intérieur et de tes Dissonances cognitives

Elles sont semblables à des personnalités à part entière (des “sous-personnalités” auxquelles tu t’identifies parfois).

Elles apparaissent dans ton Dialogue intérieur, Ton système mental et constituent Ton égo.

Chaque partie a sa propre personnalité, ses Pensées, Émotions, Croyances, Motivations et objectifs.

Si tu es dans l’Ignorance de comment fonctionne ton système mental, tu t’identifies à tes parties sans t’en rendre compte.

S’identifier aux parties ou aux Pensées est fondamentalement dysfonctionnel, car les parties naissent du Désir de servir, mais elles seront bientôt rendues inutiles par Anicca, et donc elles viennent toujours avec la Peur d’échouer et de disparaître, et donc le besoin compulsif d’avoir Raison, ce qui est dysfonctionnel.

Tu peux utiliser l’Hypnose pour les traiter comme des personnes à part entière qui font parti de ta “Famille interne”.

Les parties peuvent sembler étrangères, comme l’Esprit allié / animal de pouvoir des Chamans.

On est né avec certaines parties en nous, et nous en avons tous un certain nombre qui peut fluctuer dans le temps.

Les parties sont comme des personnalités complètes, capable de ressentir plusieurs émotions complexes.

Nous ressentons parfois des Émotions contradictoires en nous identifiant consécutivement à une partie puis une autre.

Chacune des parties est capable de ressentir toute la gamme des émotions et des Sentiments humains.

Les parties sont la cause de ta complexité, de tes Contradiction et de tes conflits intérieurs. C’est ce qui fait que tu n’as parfois pas l’impression d’être toi-même : tu t’identifies à tes parties (Identité de l’égo)

Les parties t’aident à agir dans le monde et structurent ta Personnalité.

Liste de rôles connus que les parties peuvent jouer :

• L’enfant intérieur
• Triangle dramatique de Karpman
  • Le Protecteur / Sauveur
  • La Victime
  • L’agresseur / persécuteur
• Certaines parties peuvent ressembler à de vrais Démons pour d’autres parties.

Nous sommes plus que la somme de nos parties. L’identité basée sur les parties est Identité de l’égo. Tu peux te démêler de tes parties en jouant sur ton identification. C’est le sujet de cette vidéo.

Se démêler revient à ne plus s’identifier et donc c’est l’Identité spirituelle : celle de l’Absolu, dans lequel l’Espace perceptif doué d’intelligence intuitive et toutes les Perceptions apparaissent, y compris les parties. Cet espace est la Réalité.

Voir : https://youtu.be/seMwpP0yeu4 (Inside Out movie)

Source :

Une notion de “Internal Family System Therapy” (IFS). https://integralguide.com/50+Permanent+Notes/%F0%9F%92%A1+Terms/Psychology/Therapy/Internal+Family+Systems+Therapy/%F0%9F%92%A1+Parts