L’émotion contient un message. Derrière chaque message il y a un besoin. Il faut donc savoir interpréter le message de chaque Émotions pour répondre au besoin de façon appropriée.
| Émotion | Besoin | Message | Questionnement |
|---|---|---|---|
| Peur | Protection | Danger, inconnu | Qu’est-ce qui te rassurerais ? |
| Colère | Respect des limites | Valeur bafouée | Vas-y, raconte, je t’écoute.. / Quelles limites aimerais-tu fixer ? |
| Tristesse | Calin, Perspectives | Perte, Séparation | Comment imagines-tu rebondir ? |
| Joie | Partage | Succès, accomplissement | Dis m’en plus, ça m’intéresse |
| Ennui | Stimulation | Fait quelque chose d’autre | Qu’est-ce qui aurait plus de sens ? |
C’est aussi valable pour n’importe quel programme ou Mémoires. Libérer la signification du message est clé pour pouvoir ensuite l’effacer et le laisser partir, soit en le corrigeant directement, soit en l’acceptant à l’aide de Ho’oponopono par exemple.
Les Émotions sans cause
Il est possible que certaines émotions semblent sortir de nulle part :
Émotions sans cause
Émotions de peur, de rage, d’amour, de tristesse, émotions sans cause : toutes ces émotions sont des craquements qui laissent entrevoir une masse en fusion pointant sur le cœur des choses.
Par manque de clarté, on attribue l’émotion à la situation, on pense qu’elle dérange.
L’émotion est ouverture vers le cœur.
Tout ce qui n’est pas émotion est un ajournement.
L’émotion est libre de pensées, de savoirs, elle vacille sur elle‐même, sans certitude.
Être totalement dépassé, inapte à la réalité : ce pressentiment même est le reflet de la réalité, reflet du cœur.
En vivant avec nos émotions, tôt ou tard, l’habitude de trouver une cause va nous quitter.
Pourquoi ? », demande‐t‐on sans cesse, à la recherche d’explications pour nous rassurer. Mais il n’y a pas de pourquoi. Pourquoi les saisons, la lune ?
Pourquoi suis‐je né ? Pourquoi meurt‐on ?
Pourquoi celui‐ci souffre‐t‐il et pas celui‐là ?
Enfant, il est légitime de se poser ces questions.
Mais vient un jour où l’émerveillement les brûle.
Lorsque l’on est captivé par la chute d’une feuille, il n’y a plus de place pour aucun questionnement. On sent la feuille tomber en soi – plus de pourquoi possible. La pensée « pourquoi ? » ne peut plus s’élever. L’énergie ne peut pas frapper le cerveau pour conceptualiser. Il y a disponibilité, ressenti, clarté.
Ce n’est pas une clarté qui sait quoi que ce soit, c’est une absence de dynamisme psychologique.
Une feuille tombe : vous y voyez la beauté de l’univers entier ; en même temps, vous sentez que rien ne se passe. C’est pareil pour toute perception. Tout cela a lieu dans l’ouverture. Pas de place pour un concept, pour une compréhension, pour quoi que ce soit. Le véritable sens est un non-sens.
Source: B A R E T
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