In buddhism, the ideal state of tranquility comes from experiencing body and mind being synchronized.
L’alignement est une Connexion naturelle et changeante entre tout ce qui est, dans la Présence. L’alignement est ce qui te permet d’éviter la Souffrance.
L’alignement connecte donc toutes les Choses en présence : personnelles et impersonnelles, le Corps et l’esprit, toi et les Autres et l’Environnement…
Par exemple, l’alignement entre Ton égo et le Cœur, c’est passer d’un égo déconnecté du Cœur, à une connexion profonde au cœur, qui devient l’horloge interne, plutôt que la Raison et la Pensée seule.
Un alignement parfait inclut tout ce qui se manifeste, en juste proportion, à sa juste place, et donc il s’établit dans l’Authenticité et l’Intégrité
Tu sais que l’alignement est correct quand il est accompagné d’un Désir plein : il n’est plus guidé par la Peur caractéristique de la recherche d’Intérêt égoïste.
L’alignement donne toujours des Win-win situation
Garder l’alignement est une pratique d’Équilibre, et doit constamment être réévalué.
Lien : Théorie polyvagale