Tu veux Réaliser ta vie de rêve - Forger ton identité ? Il te faut donc tenir dans la durée. Le meilleur moyen est de créer une Discipline et pour cela il te faut des petits objectifs réalisables
If you want discipline, plan small steps, not big steps. If you have too big goals and cannot achieve, you have nothing and you kill your discipline — Mafieux
Le grand principe de Kaizen est de faire des petits pas, l’un après l’autre, jour après jour et semaine après semaine, pour Briser l’immobilisme, entrer en démarche d’Amélioration continue et profiter des intérêts composés (effet boule de neige). C’est comme ça que tu pourras apprendre efficacement.
Tu n’auras jamais de Clarté si tu n’as pas de Retour clair et instantané, et tu n’auras jamais de retour sans passer à l’action, donc fais-le, fais un petit pas maintenant et l’Incertitude s’effondrera bientôt.
Tu verras que tu Maîtrise tes priorités et Trouve le temps une fois que tu as décomposé l’action à faire en bouts assez petits.
Chaque pas va t’aider à Cultiver l’excellence et te rapprochera ainsi de ton objectif.
Chaque pas va aussi te rapprocher de ta voie tout en changeant tes Habitudes, ce qui va Reprogrammer ton esprit.
The Rule of 100: if you spend 100 hours a year in any discipline, (which is only 18 mins a day) you’ll be better than 95% of the world in that discipline. Consistency is everything. — Jade Bonacolta
C’est aussi en réalisant des petites actions que tu pourras te rapprocher de ce que tu aimes et pivoter doucement vers ce que tu aimes vraiment. Les petites actions améliorent ta Clarté et te rapprochent de ton Modèle Ikigaï.
En revanche, il est contre-productif d’essayer de faire un effort massif et intense : tu te fatiguerais trop vite et tu serais découragé.
Application concrète
L’idée c’est de commencer par découper ton projet en un plan. Ensuite tu vas faire la méthode de The One thing et commencer avec une seule action d’un seul jalon sans t’inquiéter de la prochaine. Tu auras l’assurance que tu sers un projet plus grand.
Exemple :
Projet SMART = Je veux créer une entreprise de vente de formations en ligne de développement personnel
Jalon 1 = créer le site web Jalon 2 = Créer les formations Jalon 3 = vendre une formation à un client
Action 1 = trouver un nom de domaine pour le site Action 2 = Créer le site internet, apprendre à coder le site
Liens : Passe à l’action Objectif SMART
routine productivity money psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Methodes/Articles-et-Dossiers/Le-Kaizen-la-methode-des-petits-pas-pour-de-grands-changements