Les relations ne causent pas de douleur et de malheur. Elles font ressortir la douleur et le malheur qui est déjà en vous. — Eckhart Tolle
You’re not grown until you know how to communicate, apologize, be truthful and accept accountability without blaming someone else. Unify
Positions de vie
En Analyse transactionnelle, ce schéma montre les types de relation possibles
Ça explique bien les rapports de domination, les positions de Ton égo, ainsi que les tyrans personnels. On retrouve ces positions en analysant les phases d’écoute et de discussion, ou bien le Dialogue intérieur.
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La position la plus satisfaisante est la relation idéale (je suis bien / l’autre est bien). C’est une Win-win situation ! La CNV montre que c’est possible d’avoir uniquement ce genre de relations.
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La position d‘infériorité (je suis nul / l’autre est bien) va réduire notre Authenticité et risque de rendre difficile la construction de la Confiance entre les deux interlocuteurs. Arrête de te juger et te comparer car ça produit de la Souffrance.
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La position de supériorité (je suis bien / l’autre est nul) va réduire notre capacité d’empathie puisque cette attitude nous mène à du mépris et du jugement, ce qui rend plus complexe l’expression de l’autre. → juger les autres produit de la Souffrance
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La position de renoncement (je suis nul / l’autre est nul) produit de la Négativité.
J’ajouterai qu’il existe la position de Présence qui transcende les autres car elle ne s’attache à aucun jugement positif ou négatif, et est la seule position qui permette réellement l’Écoute active (peu importe qu’elle prenne l’apparence d’une des 4 autres positions). Elle est utilisée en CNV.
Source : https://antoinepeze.com/ecoute-active/ Liens : Manipulation Comment te libérer d’un pervers manipulateur ou tyran Triangle dramatique de Karpman 5 Blessures fondamentales [