Pardon, en anglais Forgive, vient de For : forward, give : giving → Donner d’avance. Donner en premier
Par don: quel don? Le don de la liberté, qu’on donne au passé, aux émotions, aux personnes… liberté de se transformer, et donc de partir. — Antonin Adert
Pardonner signifie laisser tomber le ressentiment (la pique)
Pardonner ne revient pas à dire «j’accepte ce que tu as fait ». Cela signifie plutôt « je ne suis plus disposé(e) à souffrir à cause de tes actes ». Après tout, si nous gardons la rancune au cœur, nous ne faisons que nous punir nous-même — source
Après un long travail intérieur Nous serons capables de nous pardonner ; Ensuite nous serons capables de pardonner aux autres. Et c’est seulement à ce moment-là que nous verrons qu’il n’y avait rien à pardonner. — Eduardo Muscara
Pardonner c’est laisser partir l’image (négative ou positive) que tu as emmagasinée de l’autre ou de toi-même. C’est te faire le cadeau d’alléger le poids émotionnel que tu portes en toi pour enfin aller vers ton expression authentique.
Imagine qu’un serpent te morde, et qu’au lieu de te soigner, tu passes ton temps à lui courir après pour lui expliquer tout le mal qu’il t’a fait, lui expliquer que tu ne méritais pas ça.
Ce texte ne parle pas de serpent, mais de pardon.
Pardonner, ça ne veut pas dire qu’on tolère quelqu’un qui ne veut pas respecter les limites. D’un côté on traite la situation, de l’autre on pardonne. → Ne confonds pas pardon et prescription
Pour pardonner tu dois te rendre compte que tu n’en veux pas vraiment à l’autre ni au toi-même du passé, mais en réalité tu en veux à l’image que tu as de l’autre ou de toi-même. Que ce soit de la Haine ou de la Jalousie, il faut aussi pardonner.
Tu t’attaches aux autres et aux choses car tu t’identifies à ton Identité de l’égo au lieu de t’identifier à ton Identité spirituelle. Ça veut dire que tu dois accepter de laisser partir les Mémoires pour pardonner (Lâcher-prise). Ça revient à faire Le Pardon spirituel.
Du coup, pardonner c’est effacer cette image pour laisser de la place à l’autre pour qu’il soit tel qu’il est. C’est un acte d’amour ! C’est laisser le passé au passé pour être au Moment présent.
Le problème c’est que parfois par erreur on nourrit ressentiment, envie, haine, culpabilité et peur. Toutes ces tensions sont néfastes et empêchent de retrouver la communication et donc la paix. Il faut donc te pardonner à toi et à l’autre
Parceque tu crées de la négativité par inadvertence, il faut pardonner régulièrement. Il suffit que tu Observe l’intérieur et dès que tu ressens ton Cœur serré par rapport à quelque chose qui s’est fait ou dit, pardonne à nouveau. Le signe du pardon réussi c’est la sensation d’avoir le cœur desserré et détendu.
Si tu ressens aussi de la culpabilité alors Explore tes failles et pardonne toi à toi-même.
Une fois que le pardon fera partie de ta vie, tu n’auras plus de tension inutile.
Avant d’agir, de parler ou même de croire une pensée, demande-toi si tu as bien pardonné, et si ce n’est pas le cas, retiens-toi. Si c’est trop tard, excuse toi et rassure l’autre personne sur tes intentions. On fait tous des erreurs et c’est normal car tu apprends. Apprends à Apprendre des échecs.
Le plus important est d’avoir un environnement sain, de confiance, dans lequel tu peux expérimenter, communiquer, faire des erreurs et pardonner.
Voilà une raison de pardonner
L’inconscience des autres, le fait qu’ils ne savent pas mieux faire que ce qu’ils font, sinon ils l’auraient déjà fait, devrait t’aider à ressentir la Compassion nécessaire au pardon
Forgive yourself and others, for we are too unconscious and structurally dissociated to control ourselves and know well enough what we do. — Benjamin Casteillo
Ne tombe pas dans le piège de vouloir corriger les autres plutôt que de leur pardonner
Tout est en toi donc plutôt que de vouloir corriger le comportement des autres, pardonne leur et pardonne toi.
Si ce comportement est véritablement nuisible tu pourras leur dire d’une manière neutre et sans attache, peut être même avec humour, ce qui est toujours beaucoup plus convaincant qu’une voix violente ou plaintive ou qui est basée sur la peur, la Colère ou toute autre négativité.
Source : Accords toltèques ++..
Aller plus loin : Méditation du pardon
Antonin Adert #love wisdom