C’est un Biais cognitif : Ton égo et ton Cerveau veulent créer du sens, Trouver le sens.
La fatigue que nous ressentons ne vient pas tant de la charge de travail accumulée, mais de la monotonie d’une vie vide de sens. Ce qui épuise réellement, ce n’est pas de trop travailler, mais de vivre sans passion, sans but. Le véritable épuisement vient d’une vie dépourvue de rêves. ~Albert Camus
Au niveau du cerveau :
- créer du sens à partir de la matière première de tes Sensations pour en faire des Perceptions.
- Se servir de ces Perceptions pour réduire la surprise entre la prédiction de ton Environnement et son état. (Ton système nerveux adore la prédictabilité)
Au niveau de Ton égo :
- Créer des histoires pour donner du sens à ton personnage et au Monde dans lequel tu vis.
- Soulager la Tension de ne pas savoir (Effet Zeigarnik)
Ce biais explique pourquoi tu veux tout comprendre et tout expliquer (Rationnalisation, Connaissance, Ne fais pas de suppositions, Raconter une histoire)
Tu peux pratiquer Je ne sais pas pour compenser ce Biais cognitif. Tu peux aussi pratiquer la philosophie de l’Absurde
Tu peux aussi pratiquer le Recadrage cognitif comme avec cette histoire:
Liens : Appâts du mental humain le sens de la vie Ce qui a du sens a de la valeur Trouver le sens